Gestion du stress à Bourg-en-Bresse
Gestion du stress à l'institut Jean-Luc abbes
LE STRESS, MALADIE DU SIÈCLE ?
Les conséquences que le stress peut avoir à long terme sur votre santé physique et psychologique sont nombreuses :
Fatigue
Insomnie
Anxiété
Nervosité
Dégradation des relations de couple
Épuisement
Maux d’estomac
Douleurs au dos
Problèmes de peau
Hypertension
Migraines
Dégradation de l’estime de soi
Panique
Angoisse
Burn-out
États dépressifs
Et bien d’autres...
Il est donc crucial de prendre ce problème au sérieux !
L'hypnose pour gérer votre stress à Bourg-en-Bresse
L’hypnothérapie peut s’avérer une solution très efficace pour la gestion du stress. L’hypnose permet de calmer le corps et l’esprit et d’entrer en contact avec ses ressources inconscientes.
Je propose plusieurs formules Hypnostress, avec la possibilité de payer en plusieurs fois :
Formule Stress 4 : 4 séances
Formule Stress 6 : 6 séances
Contenu des séances :
Séance 1 : 1h30
Anamnèse : écoute de vos problèmes et recherche des causes racines. La période de 0 à 12 ans est souvent déterminante.
Séance 2 : 1h
Apprentissage de la cohérence cardiaque, fourniture d’un outil d’auto-apprentissage à utiliser 3 fois par jour et chaque fois que cela est nécessaire.
Étape 1 de la pensée positive
Séance d’hypnose
Séance 3 : 1h
Cercle d’excellence et séance d’hypnose pour la confiance en soi
Séance 4 : 1h
Étape 2 de la pensée positive, le filtre de nos émotions
Séance d’hypnose pour l’estime de soi. À ce niveau, les résultats sont significatifs.
Séance 5 : 1h30
Séance d’hypnose : le chemin calme de votre avenir. Une séance qui agit fortement sur vos motivations et vous libère de vos émotions.
Séance 6 : 1h
Formation et utilisation de l’auto-hypnose pour gérer et renforcer votre futur libre
Séance d’hypnose de renforcement pour la gestion du stress
Hypnothérapie pour la gestion du stress à Bourg-en-Bresse et ses environs.
Informations pratiques
Adresse de l'institut
Zone de chalandise
Bourg-en-Bresse
Oyonnax
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