Formation Hypno-Sport

Découvrez comment l'hypnose peut transformer la préparation mentale, la performance physique et le bien-être général des athlètes et des individus.

Que vous soyez coach sportif, professionnel de la santé, ou passionné par l'optimisation des capacités humaines, notre formation en hypnose et sport vous offre les outils et les techniques pour accompagner efficacement vos clients vers l'excellence et l'équilibre, en agissant sur leur potentiel mental et physique.

L'Hypnose au Service de la Performance Sportive : Une Histoire et des Stratégies Clés

L'utilisation de l'hypnose pour l'amélioration des performances sportives est documentée depuis des décennies, avec des références remontant aux années 1950 (Lindemann, 1958 ; Mitchell, 1972 ; Narcuse, 1964a, 1964b ; Schultz, 1932).

Si, en 1964, Narcuse observait que seulement 20 % des athlètes olympiques japonais travaillaient systématiquement sur leur anxiété de performance, la situation a bien évolué. Aujourd'hui, l'entraînement cognitif et hypnotique est couramment intégré dans la préparation des athlètes olympiques et de nombreux professionnels, reconnaissant son rôle crucial dans la gestion du stress, la concentration et la visualisation du succès.

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Libérez votre potentiel, mental et physique

Votre formation complète en hypnose, sport et performance

Prendre rendez-vous

Notre approche de l'entraînement hypnotique est individuelle et adaptée aux besoins spécifiques de chaque athlète. Un programme d'entraînement est élaboré en fonction des stratégies suivantes, essentielles pour optimiser la performance :

Augmenter la perception sensorielle et le contrôle musculaire.
Améliorer la concentration, gérer le dialogue intérieur et réduire la perception des stimuli extérieurs non pertinents.
Contrôler l'anxiété, la colère et l'émotivité.
Accroître la motivation et l'enthousiasme.
Augmenter l'énergie, la sensation de se revigorer et l'endurance.
Optimiser l'aptitude à la performance.
Améliorer l'estime de soi, la confiance et l'efficacité personnelle.
Gérer la perception du temps et la focalisation sur l'expérience du moment (contraction ou expansion du temps).
Résoudre les blocages ou conflits inconscients.
Gérer la douleur.

Pour atteindre ces objectifs, notre formation vous équipera d’un éventail de techniques hypnotiques spécifiques. Parmi elles :

La régression en âge, pour revivre des performances marquantes ou identifier des ressources passées ;
Le travail avec le "double du futur" ou la progression en âge, afin de ramener des compétences et ressources issues de vos futurs succès ;
L’imagerie d’un modèle idéal ;
La répétition mentale ;
L’utilisation de l’image du résultat final ;
Les suggestions directes ;
La relaxation progressive ;
Les techniques d’imagerie symbolique ;
Les signaux idéomoteurs, pour explorer les réponses de l’inconscient ;
L’amnésie ciblée, notamment pour neutraliser le poids d’échecs passés ;
Les méthodes de renforcement du moi ;
Le dialogue interne positif ;
La transe vigile ;
Les suggestions de distorsion ou de réorientation temporaire dans le temps ;
La technique du bouclier protecteur ;
L’analgésie ;
Et bien d’autres encore.

Vous aurez également l’occasion d’étudier des exemples concrets de suggestions utilisées en hypnose sportive, notamment celles destinées à augmenter l’énergie et à se revigorer.

Pourquoi l'Hypnose pour le Bien-être Global ?

Au-delà de la performance sportive, l'hypnose est une méthode puissante pour libérer le potentiel caché, améliorer la concentration, gérer le stress et l'anxiété, et accélérer la récupération. En apprenant à utiliser l'hypnose, vous pourrez aider vos clients à :

Gérer efficacement les addictions liées au sport ou au quotidien (tabac, sucre, etc.), en travaillant sur les comportements et les motivations profondes.
Atteindre des objectifs physiques spécifiques comme l'amincissement ou la prise de masse musculaire en renforçant la motivation, la persévérance et en instaurant des habitudes saines.
Optimiser leur état d'esprit et renforcer leur motivation et leur confiance en soi.
Surmonter les blocages mentaux et les peurs.
Accélérer la guérison des blessures.

Ce que Vous Apprendrez dans Notre Formation

Notre programme de formation est conçu pour vous fournir une compréhension approfondie et des compétences pratiques. Vous explorerez :

Les fondamentaux de l'hypnose adaptés aux contextes sportifs et de développement personnel.
Les techniques d'induction et d'approfondissement spécifiques pour les athlètes et les clients ayant des objectifs de bien-être.
Comment construire des séances d'hypnose personnalisées pour divers objectifs : performance sportive, récupération, gestion du stress, mais aussi gestion des addictions, amincissement et prise de masse musculaire.
L'application de l'hypnose pour la visualisation mentale et la fixation d'objectifs.
Les stratégies pour aider à surmonter les échecs et à maintenir un mental d'acier.
Les considérations éthiques et déontologiques de l'accompagnement hypnotique.

À Qui s'adresse cette formation ?

Cette formation est idéale pour :

Les coachs sportifs et préparateurs physiques désireux d'élargir leurs compétences.
Les thérapeutes et hypnothérapeutes souhaitant se spécialiser dans le domaine sportif et du bien-être physique.
Les professionnels de la santé (médecins du sport, kinésithérapeutes, psychologues du sport) cherchant des outils complémentaires.
Toute personne passionnée par le développement personnel, l'optimisation de la performance et l'accompagnement au changement d'habitudes (addictions, poids, etc.).

Prêt à Faire Passer la Performance et le Bien-être au Niveau Supérieur ?

Rejoignez notre formation et devenez un acteur clé dans l'accompagnement mental et physique de vos clients. Donnez-leur les clés pourlibérer leur plein potentiel, mental et physique, et atteindre des sommets insoupçonnés, tant sur le plan sportif que personnel.